«Sentis que vas en piloto automatico, tratando de sostener todo sin tiempo para preguntarte como estas realmente? ¿Te cuesta frenar, poner en palabras lo que te pasa y encontrar formas de acompaarte mejor? Terapia de bolsillo reune recursos que podes hacer propios para atravesar lo que te toca vivir, a tu ritmo y sin exigencias.
Es un recorrido construido desde la Terapia Cognitivo Conductual, con herramientas claras y accesibles para ayudarte a transitar lo que sentis con mas comprension y menos culpa. Este libro no busca darte respuestas magicas, sino invitarte a detenerte, observarte y cuidarte de otra manera.»
| Dimensiones | 21.00cm X 14.00cm X 1.90cm |
| Editorial | Vergara |
| Autor | Johanna Sacalovich |
